voeding geven I flesvoeding

---

zwanger A-Z

BABY UITZET
BEVALLEN
BEWEGING VOELEN
BELINSTRUCTIES
BLOEDONDERZOEK
BORSTVOEDING
CHECKLIST
ECHO
FLESVOEDING
GEBOORTEPLAN
GROEIKALENDER
KINDERWENS
KRAAMBED
KWAALTJES
MISKRAAM
PRENATALE TESTEN
PIJNBESTRIJDING
THUISBEVALLING
VADER WORDEN
VERLOF
VOEDING EN LEEFSTIJL
ZIEKENHUISBEVALLING
ZWANGERSCHAPSGYM
ZWANGERSCHAPSVERGIFTIGING

FLESVOEDING

ALS JE GEEN BORSTVOEDING KUNT OF WILT GEVEN. 
Borstvoeding is de beste voeding voor je baby, maar soms kun je of wil je geen borstvoeding geven. Flesvoeding is dan het alternatief. Op deze pagina kun je alle belangrijke informatie lezen over flesvoeding.

WELKE FLESVOEDING

KIES JE FLESVOEDING
BRON: VOEDINGSCENTRUM.NL
 

• Het maakt niet zoveel uit welk merk je kiest. De samenstelling van flesvoeding is vastgelegd in de Warenwet. Merken verschillen nauwelijks van elkaar als het gaat om de gehaltes aan verschillende voedingsstoffen in de flesvoeding.
• Aan flesvoeding is vitamine K toegevoegd. Als je kind minimaal 500 milliliter flesvoeding op een dag krijgt, heeft je kind geen extra vitamine K nodig.
• Geef je kind tot en met 3 jaar elke dag 10 microgram vitamine D extra, ongeacht de hoeveelheid vitamine D die al is toegevoegd aan de flesvoeding. Na die tijd hebben alleen nog kinderen met een donkere (getinte) huid en kinderen die niet genoeg buitenkomen extra vitamine D nodig.
• Er zijn ook speciale flesvoedingen voor kinderen die hongerig zijn of die veel overgeven. Zo’n aparte voeding is meestal niet nodig. Overleg eerst met het consultatiebureau als je wilt overstappen op andere voeding.
• Maak zelf geen flesvoeding, door bijvoorbeeld koemelk of geitenmelk met water te mengen. Dat is geen volwaardige voeding voor baby's.

 ​

VOEDINGSSCHEMA

START JE NET NA DE GEBOORTE MET FLESVOEDING, DAN WORDT DE VOEDING LANGZAAM OPGEHOOGD.
Een baby kan niet meteen een vol flesje opdrinken. Zijn maagje is nog helemaal niet gewend aan voeding. Daarom start je bij een pasgeboren baby met een klein beetje flesvoeding, meestal 10cc, maar ook dit hangt af van hoe zwaar je kindje is en bij welke zwangerschapsduur je kindje is geboren. Laat dit rustig over aan de verloskundige, arts en kraamverzorgster. Aan het einde van je kraamperiode krijgt je kindje een volwaardige voeding.
 
DE HOEVEELHEID VOEDING SCHEELT PER GEWICHT.
Aan de zijkant van het pak staat hoeveel voeding een kindje mag. Maar je kunt het ook zelf uitrekenen met een eenvoudig rekensommetje. Voor elke kilo die je kind weegt, heeft hij ongeveer 150 ml voeding per dag nodig. Weegt je kindje bijvoorbeeld 4 kilo, dan is 4 x 150 ml = 600 ml voldoende.
 
VOEDEN OP VERZOEK?
Het voordeel van flesvoeding is dat je precies weet hoeveel voeding je kindje krijgt. Omdat kindjes gebaat zijn bij een ritme, adviseren wij het kindje om de 3 a 4 uur te voeden. Hij hoeft de fles niet per se helemaal leeg te drinken.
 
HEEFT MIJN KINDJE GENOEG GEDRONKEN?
Je baby geeft vaak zelf aan wanneer hij genoeg heeft. Dring het flesje niet op als je kindje niet meer wil drinken. Het flesje hoeft niet leeg. Zolang je baby voldoende aankomt, levendig is en een gezonde kleur heeft, krijgt hij voldoende binnen. Het aantal plasluiers is ook een goede indicatie om te bepalen of je kindje de juiste hoeveelheid flesvoeding krijgt. Met minstens vier zware wegwerpluiers of zes kletsnatte katoenen luiers per dag zit je goed.
 
HEEFT JE KINDJE NOG HONGER NA DE FLES?
Houdt je kindje een hongergevoel nadat je hem gevoed hebt? Dan kan het zijn dat hij te snel heeft gedronken. Neem altijd voldoende tijd voor een fles: zo’n vijftien tot twintig minuten. Lees meer over honger bij baby’s.

WELKE FLES OF SPEEN?

KIES JE FLES 
Er zijn verschillende modellen zuigflessen. Het is dan ook erg lastig om te kiezen welke fles het beste bij je kindje past. Immers de ene baby drinkt veel beter uit een brede fles terwijl de ander heel goed drinkt uit een flesje met een smalle speen. Het is daarom niet aan te raden grote hoeveelheden van één soort te kopen. Beter kun je één brede en één smalle fles te kopen.  Zo kun je in de kraamperiode uitzoeken welke fles het beste bij je kindje past.
 
KIES JE SPEEN 

• Start met een speentje voor pasgeboren baby's. Dit zijn speentjes van 0-3 maanden. Grotere maten geven een grote kans dat je kindje zich verslikt.
• Probeer verschillende soorten spenen uit. Elk kind heeft zijn eigen voorkeur. Er zijn 2 bekende spenen: het kersmodel met een ronde top en het dental model met een platte top.
• Controleer een siliconenspeen regelmatig op zwakke plekken, zeker als je kind tandjes heeft. Spenen van siliconenrubber scheuren gemakkelijker dan latexspenen. Wel zijn ze gemakkelijker schoon te maken dan latexspenen.
• Gebruik een speen met 1 klein gaatje als je kind een gulzige drinker is. Als je kind langzaam drinkt is een speen met 2 gaten of 1 groot gat een betere keus. Er bestaan ook meerstanden-spenen. Afhankelijk van hoe de speen in de mond zit, kan je kind sneller of langzamer drinken.
• Gebruik een fopspeen als de fles snel op is en je kind nog wil sabbelen.

FLESVOEDING MAKEN

ZO MAAK JE FLESVOEDING KLAAR 

• Was je handen.
• Zorg dat de fles goed schoon is. Als de fles niet goed schoon is, kan je kind ziek worden.
• Volg voor het klaarmaken de instructies op de verpakking. Gebruik het schepje dat bij de verpakking zit voor de juiste dosering.
• Je kunt gewoon kraanwater gebruiken. Het is niet nodig om dat eerst te koken. Verwarm de fles in een pannetje met warm water, in een flessenwarmer of in de magnetron.
• Maak de flesvoeding niet warmer dan 30 tot 35°C. Controleer altijd de temperatuur van de melk met een druppeltje op de binnenkant van je pols.
• Zwenk de fles altijd even om als je de fles in de magnetron verwarmt. De buitenkant kan kouder aanvoelen dan de inhoud.
• Verwarm een fles op maximaal 600 Watt. Een fles van 100 milliliter verwarm je 30 seconden, een fles van 150 milliliter verwarm je 45 seconden en een fles van 200 milliliter zet je 60 seconden in de magnetron.
• Controleer aan de binnenkant van je pols of de melk niet te warm is. Geef de fles meteen aan je kind als de temperatuur goed is.

 
FLESSEN VAN TE VOREN KLAARMAKEN 

• Maak maximaal 1 of 2 flessen van tevoren klaar volgens de instructies op de verpakking.
• Zet de flessen meteen na het klaarmaken in de koelkast.
• Let op dat de temperatuur in de koelkast lager is dan 4°C.
• Bewaar de klaargemaakte flesvoeding niet meer dan 8 uur in de koelkast. Gooi restjes altijd weg.
• Neem geen klaargemaakte fles mee op reis. Je moet flesvoeding namelijk gekoeld bewaren.

FLES GEVEN

ZO GEEF JE DE FLES

• Geef je kind de fles wanneer je merkt dat het hongerig is. De meeste kinderen willen ongeveer 6 a 7 keer per dag een fles.
• Geef je kind op een dag ongeveer 150 milliliter flesvoeding per kilo van zijn gewicht. Als je kind 5 kilo weegt, heeft het op een dag dus 750 milliliter voeding nodig. Je kind krijgt genoeg binnen als het goed groeit, regelmatig plast en levendig is.
• Neem je kind op schoot, dan heb je minder kans dat het zich verslikt. Laat het niet in een babystoeltje of in bed drinken.
• Zorg dat de speen gevuld blijft met melk tijdens het voeden. Zo voorkom je dat je kind lucht binnenkrijgt en zich verslikt.
• Laat je kind niet langer dan een half uur drinken en stop als je kind zelf aangeeft dat het genoeg heeft​ gehad. De fles hoeft niet leeg.

FLES REINIGEN

ZO MAAK JE DE FLES SCHOON. 

• Spoel direct na het drinken de fles en speen om met koud water.
• Was de fles en speen na elke voeding in een afwasmachine op minimaal 55°C. Of maak in heet sop de fles en speen goed schoon met een speciale flessenborstel. Spoelen de fles na met warm of heet water, om zeepresten te verwijderen.
• Laat de fles en speen ondersteboven op een droge, schone doek drogen.

VITAMINE K & D

VITAMINE K&D BIJ FLESVOEDING

• Aan flesvoeding is vitamine K toegevoegd. Als je kind minimaal 500 milliliter flesvoeding op een dag krijgt, heeft je kind geen extra vitamine K nodig.
• Geef je kind tot en met 3 jaar elke dag 10 microgram vitamine D extra, ongeacht de hoeveelheid vitamine D die al is toegevoegd aan de flesvoeding. Na die tijd hebben alleen nog kinderen met een donkere (getinte) huid en kinderen die niet genoeg buitenkomen extra vitamine D nodig.

AFBOUWEN BORSTVOEDING

BORSTVOEDING IS IN DE EERSTE 6 MAANDEN DE BELANGRIJKSTE VOEDING VAN JE BABY. VANAF 6 MAANDEN IS OOK VASTE VOEDING NODIG VOOR DE VERDERE GROEI EN ONTWIKKELING. 
 
Vanaf 6 maanden wordt vaste voeding gegeven als hapje(s) naast volledige melkvoeding, omdat de energiebehoefte en voedingsbehoefte van het kind dan hoger wordt. Vanaf de leeftijd van 8 maanden dient de vaste voeding geleidelijk de melkvoeding te gaan vervangen. Geleidelijk aan wordt de borstvoeding zo onderdeel van een steeds gevarieerdere voeding.
 
AFBOUWEN 
Als je al voor 6 maanden wilt stoppen met borstvoeding, moet je dit weten:
 

• Bouw borstvoeding geleidelijk af. Zo voorkom je een borstontsteking en andere klachten
• Vervang gedurende 5 tot 7 dagen ongeveer één borstvoeding per dag door één flesvoeding.
• Het kind drinkt dan minder vaak en de melkproductie neemt af.
• Als je gaat afbouwen, ga dan ook geleidelijk minder eten. Zo voorkom je dat je zwaarder wordt.
• Kijk bij de aanbevolen hoeveelheden voedingsmiddelen voor vrouwen die geen borstvoeding geven. BRON: VOEDINGSCENTRUM.NL