bevallen I een goede voorbereiding
zwanger A-ZBABY UITZET
|
Bereid je bevalling goed voor!Ook een bevalling kun je voorbereiden. Niet hoe hij gaat zijn, maar wel door de goede spulletjes in huis te hebben. Ook met kennis over wat er gaat gebeuren, hoe een bevalling precies verloopt, kun je jezelf helpen. Op deze pagina vind je tips over hoe je je bevalling kunt voorbereiden.
'Wanneer je weet wat je te wachten staat, beval je beter. Een goede voorbereiding kan je dus goed helpen...' ZORG DAT JE ALLES IN HUIS HEBT
Het is prettig om voor je bevalling alles wat je nodig in huis te hebben. Dit kun je controleren met onze uitzetlijst. Ook moet alles geregeld zijn. Wat er allemaal geregeld moet worden vind je op onze checklist. GA NAAR EEN ZWANGERSCHAPSEDUCATIE
Je hoeft echt niet alle ins en outs van een bevalling te kennen, maar het wel fijn als je weet hoe een bevalling zich opbouwt. Ook kan het enorm helpen als je leert hoe je zo goed mogelijk kunt ontspannen tijdens je bevalling. Zeker als het je eerste kindje is kunnen we daarom zwangerschapseducatie van harte aanbevelen. Heb je toch geen zin in een zwangerschapsgym? Lees dan een goed boek! KOM NAAR EEN VOORLICHTINGSAVOND
Onze praktijk, maar ook de ziekenhuizen hebben bevallingsvoorlichtingsavonden. Kraamzorg Midden Nederland geeft een borstvoedingvoorlichtingsavond. Bij onze eigen voorlichtingsavond zullen we uitgebreid ingaan op de bevalling en de kraamperiode. De voorlichtingsavonden van de ziekenhuizen gaan uitgebreider in op bevallen in het ziekenhuis. Hou onze agenda en prikbord in de gaten. Daar vind je verdere informatie over de voorlichtingsavonden in onze regio MAAK EEN BEVALPLAN
Heb je speciale wensen of vind je het fijn om duidelijk op papier te hebben wat je wel en wat je niet graag wil bij je bevalling maak dan een geboorteplan. LEG DE BELINSTRUCTIES OP EEN ZICHTBARE PLAATS EN MAAK EEN LIJSTJE MET BELANGRIJKE TELEFOONNUMMERS
Als je 36 weken zwanger bent nemen we de belinstructies met je door. Deze krijg je dan uitgeprint mee naar huis. Bewaar deze goed. Maak voor jezelf een lijstje met de belangrijke telefoonnummers. Leg het lijstje op een makkelijk te vinden plaats en geeft het ook aan je partner. MAAK EEN ZIEKENHUISTAS
Of je nu thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen, zorg dat er altijd een ziekenhuistas klaarstaat. In een ziekenhuistas zitten de volgende spullen:
ZORG DAT WE JE HUIS GOED KUNNEN VINDEN
Beval je thuis, zorg dan dat je in een veilige omgeving bevalt en zorg dat je alles in huis hebt voor een thuisbevalling. Zowel bij een thuis of ziekenhuisbevalling geldt; zorg dat we je huis makkelijk kunnen vinden. Beval je in de nacht, zet dan de benedenverlichting in je huis aan. Woon je op een moeilijk te vinden plek, geef ons dan een routebeschrijving. |